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為鼓勵民眾以減碳與健康的角度，自帶容易料理、清淡又健康的蔬食便當，讓大家能夠在滿足味蕾欲望的同時，又能減少二氧化碳排放量，為地球環保盡一己之力，臺北市松山健康促進協會與松山社區大學，假台北市立中崙高中，合作舉辦第八屆食神盃烹飪競賽健康活力秀，東南科技大學觀光與生態旅遊系徐貴新主任也應邀參加名人示範秀，與立法院陳曼麗委員共同烹調少鹽、少油健康的三杯杏鮑菇料理。
徐貴新主任擔任臺北市松山健康促進協會理事九年，受到全球暖化的影響，如何由生活中落實節能減碳行為已成為各國重要的課題，其中在「食」方面，近年來政府極推廣「多吃蔬菜少吃肉」、「在地生產、在地消費」的概念，鼓勵民眾多選用台灣在地、當季蔬菜水果或對於環境友善的食材，以減少食材在產製及長程運送過程中所生成的溫室氣體與能源耗用，進而減緩地球暖化，並邁向建立低碳家園之理想。
松山社區大學蔡素貞校長表示，今年競賽最大特色是藉由活動中的烹飪比賽，把阿公、阿嬤的古早味及私房菜，包括台菜、客家菜或眷村菜等美味菜單留下來，進而推廣少油、少鹽及少糖的健康飲食習慣，讓老人吃得快樂又健康；也讓年輕人學習老一輩的好手藝，以及分享半小時就能做出一桌好菜的料理手藝和經驗，長壽的秘訣就是多運動和吃得健康，因此本次競賽活動，除了教導長輩如何養成少油、少鹽、少糖的飲食習慣，亦同步宣導多吃蔬菜、水果等富含纖維質的低碳食物。
達人
新頭殼newtalk
美國在台協會（AIT）理事主席薄瑞光即將去職，他13日用影片跟台灣友人告別。影片中，他先以中文講「大家好」，然後表示，這是他最後一次以美國在台協會主席身份到訪台北。
薄瑞光表示，他第一次來台是1970年，往越南途中，在台灣短暫停留。1976年他再度來台中，於國務院設的語言學校學一年華語。
薄瑞光表示，台灣是美國重要夥伴，雙方共享民主、法治和尊重人權等價值。他也親自見證台灣每一次的政權和平移轉。第一次是2000年擔任AIT處長時，後來則是AIT主席，很榮幸能代表美國人民，先後參加馬英九與蔡英文的總統就職典禮。
在影片裡，薄瑞光還放上一張希拉蕊與連戰、薄瑞光、沈呂巡合照。他說，他在台灣結交了很多好友，感謝大家讓他擔任主席的這段期間，留下充實而難忘的回憶，他希望能常回來看看老朋友。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【報導邱冠銓】
史博館即日起至9/11舉辦「海嶠勝概─蔡茂松書畫藝術回顧展」，引領大眾一窺台灣當代山水畫家的創作歷程與成績。
大自然的鬼斧神工，造就了地球豐富多變的地形與生態系統，自古藝術家就常將風景當成抒發情感與創作的對象。而中國傳統山水畫大家蔡茂松教授，更是自成體系，一筆一墨間不僅購物呈現出山水壯麗之美，更是道出了內心對這片土地的熱愛。為讓大眾一窺台灣當代山水畫家創作脈絡，史博館自即日起至9/11舉辦「海嶠勝概─蔡茂松書畫藝術回顧展」，讓民眾親身體會蔡氏的藝術歷程及筆墨根基錘鍊的成績。
書畫家蔡茂松1943年出生於台灣嘉義，兒時因住所四周皆為山水田園等自然風景，自幼即對繪畫情有獨鍾，進入小學後，也時常在黑板上作畫，展露出繪畫天分。
得遇良師 開啟繪畫之路
之後，蔡茂松考取了國立藝專，開啟了他的繪畫之路。因其未接受過正規基礎繪畫教育，他深感自身的不足而加倍勤勉；除此之外，他的老師更成為引領他進入山水畫的重要關鍵。其中，傅狷夫除了細心指導蔡茂松基礎的山水畫技巧外，更教導他如何對台灣的各式山海、樹林、氣候、雲霧等進行描繪，這成為了蔡茂松往後創作上的根本，再加上傅狷夫在教學上採用的「三多」做法，即「多畫」、「多看」、「多想」，也深刻的影響了蔡茂松未來的作品。
此外，擅長描繪人物、動物的高一?及以花鳥畫為主的胡克敏，同樣影響了蔡茂松在勾勒場景、物體線條的筆法及塑造景物光影變化的處理方法。蔡茂松結合了各老師傳授的技藝，融會貫通並運用在自己的作品中，這讓我們每次欣賞其作品時，都能從中學到及體悟到不同的感受。
另一方面，畫好山水畫技巧固然重要，但是個人的學識涵養同樣重要，尤其在細膩的表現上，若無法充實自己及讓心靈保持平靜，創作出的作品必然無法帶給人們心靈上的共鳴。台灣前輩藝評家姚夢谷先生曾提醒蔡茂松：「閒則作畫，窮則讀書」，若能從書上學習，將描繪人物、情景的方法運用到繪畫的取景上，這能使作品本身飽滿而不空洞，充實而不膚淺。
山水寫生 美景活靈活現
以蔡茂松的《中橫攬勝》為例，便可發現在氣勢磅礡的山勢及湍流的溪水中，同樣可見柔和的綠葉沿著山壁生長。中橫雖為台灣數一數二危險的公路之一，但其沿途的美景也是世界有名的。特別是其大峽谷地形，除了每年吸引不少觀光客外，也同樣成為蔡茂松取景的地點之一。
強勢與柔和在畫面上本應是矛盾的，但在蔡茂松的筆下，呈現出的卻是一種相輔相成的契合感。教育大學美術教授林子龍曾說：「繪畫最重要的就是要將心中所想、所看到的，經由畫筆表現出來，讓觀者也能體會，而這同時也是最難的。」蔡茂松不但做到這點，甚至讓人有如身歷其境般，耳邊猶如想起湍急的水流聲迴盪於峽谷之間。
相較於《中橫攬勝》的大開大闔，另幅展出的《養魚人家》整體給人超脫世俗的空靈感。雖少了氣勢磅礡的構圖，卻多了幾分優閒。蔡茂松運用細膩的筆觸，帶給觀者一種好似時間倒退般，使人產生回歸到幼時的鄉村生活的錯覺。
回顧蔡茂松的作品，可發現他以深厚的水墨繪畫造詣於藝壇上深具影響力，多年來他走訪台灣的山巔海隅，透過不斷地觀察與寫生，將台灣的山水、陽光與色澤納入其創作元素，作品流露著台灣的山水風情與鄉野奇趣。他運用流暢的筆觸與滋潤的色彩，展現個人獨特的繪畫語彙與風貌，作品不僅跳脫傳統筆墨的嚴謹拘泥，更有別於現代水墨的誇張脫序。仔細閱讀蔡氏作品，可看到其鄉土、樸素的繪畫心靈，其畫作不僅傳譯出個人生活主體的真實面貌，同時，我們也讀到他正在紀實這一代社會的脈動。
蔡茂松從事水墨創作已逾四十年，創作之餘，其於水墨教材教法、學術論述亦多所著力，除此之外，他亦於大大小小的美術比賽中得過無數次的獎，但他並不止於此，反而更加追求更高的層次以求山水畫的薪火相傳及「台灣風格」的發揚，這種對藝術的純粹熱情與渴望同樣是現代年輕藝術家所應該學習並效法的。
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